外出旅游或者出差的时候，都是需要在酒店住宿的，而我们住宿的时候，都会发现，正规的星级酒店，每个房间都是有四个枕头的，可能你只是觉得这样看起来比较有档次或者用起来比较方便，其实，这样的做法是有其内在的意义的。今天就跟着齐家小糖一起，来看看酒店为什么要放置四个枕头在房间吧。
旅途劳累，所以很多然回到酒店以后，都是洗漱完以后，倒头就睡的，对于枕头数量的讲究，肯定是没有心思去研究的。其实对于四个枕头的放置，是大有学问的哦。
睡眠时如何正确地垫枕头非常重要，古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题。
大家可自我测试一下：枕头垫到脖子处，平躺时，下巴最低处若朝天，就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。
看完下图和解说，你就明白了为什么酒店通常都要放4个枕头：
睡眠时间是占据我们人生的安分之一的，所以睡觉的姿势是很重要的。
还有很多人以为，睡觉不放枕头，一定是对的。其实这样睡觉的时候头会不自觉的往后仰，嵴椎承受的压力会比向前仰时高出一倍，这样时间长了，就会容易出现问题。
枕头的高低，年轻人可稍低，年纪大后要稍高些，因为颈椎的柔软度会随年龄改变，愈老愈僵硬，就需要更多的支持。
平睡（仰姿）时，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处，膝下最好安置一个小枕头。
侧睡时高度要加高一倍，两膝间也要夹个小枕头；趴睡最好避免，因为颈椎会承受过大压力。
看完这些介绍，大家对于酒店四个枕头的放置，是不是有了一定的了解呢？
标签：酒店、枕头
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